凉拌鸡胸肉丝
用料
鸡胸肉 | 1块 |
黄瓜 | 1根 |
香菜 | 1根 |
【酱汁调料】 | |
1.蒜 | 2瓣 |
2.小米辣 | 1个 |
3.熟芝麻 | 适量 |
4.生抽 | 2勺 |
5.陈醋 | 2勺 |
6.蚝油 | 1勺 |
7.糖 | 适量 |
8.盐 | 适量 |
凉拌鸡胸肉丝的做法
黄瓜切成丝,加一点薄盐腌出水分,挤干,铺在大碗底。(不要切太细,挤掉水分,吃起来比较有口感)
鸡胸肉煮15 -20分钟,煮熟放凉,或者过一下冰水,然后撕成丝。铺在黄瓜上。
取一个小碗,放入蒜末、小米辣、熟芝麻,然后淋入热油。
接着把上面用料表4-8项放进去,搅拌均匀。(具体用量可根据个人口味调整)把酱汁浇在肉丝上,搅拌均匀,撒上香菜和即可。(花生米可加可不加)
配菜还可以换成黑木耳、胡萝卜等,也好吃的
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