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柠香萝卜鸡胸

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:59 阅读:8068
小清新低卡一道菜。

用料

鸡胸肉300g
柠檬半个
胡萝卜一根
一瓣
黑胡椒碎适量
玉米淀粉半勺
砂糖3克
糯米料酒2勺
椰子油2勺
1/4勺

柠香萝卜鸡胸的做法

  1. 鸡胸切厚片。

    柠香萝卜鸡胸的做法 步骤1
  2. 鸡胸肉里加入蒜片、黑胡椒、料酒。拌匀,腌制10分钟。

    柠香萝卜鸡胸的做法 步骤2
  3. 胡萝卜切小块。

    柠香萝卜鸡胸的做法 步骤3
  4. 锅里加入椰子油,油热后加入胡萝卜。

    柠香萝卜鸡胸的做法 步骤4
  5. 胡萝卜开始变软,加入鸡胸肉。

    柠香萝卜鸡胸的做法 步骤5
  6. 肉变色后,倒入一杯热水。

    柠香萝卜鸡胸的做法 步骤6
  7. 水分蒸发一半后,调个柠檬酸甜芡:玉米淀粉,半个柠檬寄出的汁,砂糖,加一勺水混合均匀。

    柠香萝卜鸡胸的做法 步骤7
  8. 先加入盐,炒匀。然后勾芡。

    柠香萝卜鸡胸的做法 步骤8
  9. 起锅装盘。装饰一些柠檬皮屑。

    柠香萝卜鸡胸的做法 步骤9