照烧鸡腿饭
用料
鸡腿 | 3只 |
料酒 | 2勺 |
蜂蜜 | 1勺 |
生抽 | 3勺 |
盐 | 适量 |
白芝麻 | 适量 |
老抽 | 1勺 |
糖 | 1勺 |
西兰花 | 半朵 |
生姜 | 几片 |
蚝油 | 1勺 |
水 | 半碗 |
鸡粉 | 适量 |
照烧鸡腿饭的做法
鸡腿三只洗净
剪刀剔骨
取个碗,放生姜片
生抽3勺(喝汤的勺3勺,我这用的是大勺,所以只放了一勺)
老抽1汤勺
料酒两汤勺
蚝油1汤勺
砂糖1汤勺(冰糖或红糖也可以)
加入小半碗清水,拌匀,照烧汁就搞定了,放一旁待用
取一口锅,热油,皮朝下放入鸡腿肉
煎至鸡腿肉两面焦黄,倒入刚刚调好的照烧汁
中火煮至汤汁浓稠
倒一勺蜂蜜,大火收汁即可
西兰花切小朵,热油炒熟,加盐和鸡粉调味
照烧鸡腿肉切块和炒熟的西兰花码入装好饭的碗中,淋上一勺照烧汁,撒点白芝麻
饭扫光啊~
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