减脂必备｜免揉版超嫩鸡胸肉夹心小欧包✅
优质蛋白质➕碳水！！
哪个减脂人不爱呢?
欧包真的越嚼越香
鸡胸肉也超嫩超好吃！
一次成功的懒人方子
当早晚餐尊滴很方便
哪个减脂人不爱呢?
欧包真的越嚼越香
鸡胸肉也超嫩超好吃！
一次成功的懒人方子
当早晚餐尊滴很方便
用料
| 欧包： | |
| 全麦面包粉 | 250g |
| 黑麦面粉 | 50g |
| 温水 | 250ml |
| 酵母粉 | 2.5g |
| 盐 | 3 |
| 内馅： | |
| 鸡胸肉 | 250g |
| 橄榄油 | |
| 黑胡椒 | |
| 盐 |
减脂必备｜免揉版超嫩鸡胸肉夹心小欧包✅的做法
如图?
如图?
如图?
如图?（一定要用橄榄油提前腌制哦这样煎出来会很嫩）
如图?
各家烤箱脾气不同，前10分钟过后建议盯着面包的状态烤
是意料之外的好吃！！！
完全没想到会越吃越爱！！
慢慢咀嚼浓郁的麦香散在口腔里回味无穷?
爱了
