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极简【椰子鸡汤】

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:04 阅读:7934
身未动 而嘴先行!
身在黑龙江,嘴在海南岛。?
疫情当下,快递停运,幸好前几天发来的椰皇已到货,吃了几十年的小鸡炖蘑菇,在这个不寻常的春天,就让东北土鸡和海南椰子来次心灵的碰撞。椰子的香甜混合了鸡肉的鲜美,这样的汤水喝上一口,怎能不爱呢?
椰子汁风味独特,椰汁及椰肉含有大量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。鸡肉性平不燥,配以椰子汁、椰肉,肉香味美,椰味芬芳,汤清爽口,补中有清,风味独特,共成益气生津,清热补虚之剂;适用于年老体衰,疲倦无力,烦热口渴等症。

用料

三黄鸡半只
椰子2个
5克
蔬菜若干
5瓣
东古一品鲜酱油/蒸鱼豉油3勺
耗油2滴
5克
陈醋1勺
小米辣1只
小葱 香菜各1根

极简【椰子鸡汤】的做法

  1. 鸡斩小块,放几片姜焯水。

    极简【椰子鸡汤】的做法 步骤1
  2. 准备两个椰子。

    极简【椰子鸡汤】的做法 步骤2
  3. 开椰子是个技术活,有开椰器就省力多了。

    极简【椰子鸡汤】的做法 步骤3
  4. 倒出椰汁。

    极简【椰子鸡汤】的做法 步骤4
  5. 用刀劈开。

    极简【椰子鸡汤】的做法 步骤5
  6. 用勺子把椰肉挖出来

    极简【椰子鸡汤】的做法 步骤6
  7. 切成条

    极简【椰子鸡汤】的做法 步骤7
  8. 椰汁、椰肉、鸡块放入砂锅一起炖,(我在网上买的马蹄,因为疫情管控也被退货了,原本可以放进去一起炖的)。先用大火烧开再转稳火炖熟即可。
    如果觉得椰汁不够,可以加少量的纯净水,但一定不要超过椰汁的一半。
    最好的办法就是不要怕麻烦:用一个椰肉切条炖鸡,另一个椰肉+水,用破壁机榨汁过滤,用炸的椰汁来炖鸡,汤就很宽裕了,这样榨完汁再炖,椰子油等物质都溶出来了,椰香味也更浓郁。
    我家丫头喜欢吃烂一点的肉,我就用的高压锅选择炖鸡功能,自动设30分钟。这道菜一般是需要选择嫩一点的鸡,也用不到高压锅的,正常炖大约半小时鸡肉熟透就可以了。

    极简【椰子鸡汤】的做法 步骤8
  9. 炖鸡的时候可以准备一碗蘸料:因为这道菜里的鸡块相当于白斩鸡,所以吃的时候是需要蘸料的。
    蘸料:蒜末炒到微焦盛到碗里,加入姜末(沙姜最好,味道比生姜缓和)、东古一品鲜酱油/蒸鱼豉油、耗油、白糖、陈醋、小米辣(没有就辣椒油)、小葱、香菜,再挤入两个青柠汁,然后连青柠皮一起泡入蘸汁中(家里没有青柠,管控期间也不方便出去,所以就用陈醋补个酸度吧)。

    极简【椰子鸡汤】的做法 步骤9
  10. 炖好了的椰子鸡,这个时候可以放一点盐,品一下原汤,保证不会让你失望。
    之后再下蔬菜,或者喜欢的海鲜~各种菌类~都是可以边涮边吃的。但下过蔬菜的汤,口味会稍有改变。所以一定记得要先品原汤~

    极简【椰子鸡汤】的做法 步骤10
  11. 鸡肉炖烂后,放入喜欢的蔬菜,煮到自己喜欢的软烂程度即可,也可以用小火锅+各种涮品,边涮边吃。
    太过于着急,竟然忘了放红枣和枸杞,不过这一点都不影响汤的鲜美?~

    极简【椰子鸡汤】的做法 步骤11
  12. 鸡肉搭配着蘸料,吃着菜 喝着汤,循环播放的一曲海南小调,仿佛置身海南岛的沙滩上。
    2022年的春天,满满的幸福……

    极简【椰子鸡汤】的做法 步骤12

小贴士

*做椰子鸡要尽量选嫩点的鸡,由于椰子鸡汤讲究的是清甜不油腻,所以需要把鸡多余的油脂去掉。

*蘸料调完尝一下口味,如果觉得口重可以加点火锅汤。

*椰子的选择:1.椰青:味道更清甜,更解渴,椰子壳较椰皇也好方便打开。2.椰皇:因为成熟度更高,壳硬,肉偏厚,味道更浓更厚重一点。

*过滤椰汁的椰渣不要扔掉,烘干就是椰蓉了。