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黑暗料理一一鸡肝鸡肉面宝宝辅食

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:39:04 • 阅读：7956
鸡肝可以促进视觉系统发育，有效地保护孩子眼睛。因为鸡肝中含有丰富的维生素A成分，还含有大量的微量元素铁、锌，钙等。其次，宝宝吃鸡肝还能够帮助预防缺铁性贫血，补充孩子营养，提高机体免疫力，因为鸡肝中含有较多的铁元素以及优质蛋白等。
因此在日常饮食中可以适当地给宝宝进食鸡肝，以满足宝宝生长发育所需。

用料

鸡腿1个
鸡胸肉2小块
鸡肝1 块
鸡心1块
板栗5个
山药2小块
羊肚菌2朵
面条十碎碎面16克

黑暗料理一一鸡肝鸡肉面宝宝辅食的做法

  1. 鸡肝，鸡心加少许盐水泡半小时，中间换三次水

    黑暗料理一一鸡肝鸡肉面宝宝辅食的做法 步骤1

  2. 面条碎碎面称量好(面条煮的时候弄短一点)

    黑暗料理一一鸡肝鸡肉面宝宝辅食的做法 步骤2

  3. 一个去皮鸡腿，2小块鸡胸肉焯水放入炖盅。5颗板栗，二小块山药一起放入

    黑暗料理一一鸡肝鸡肉面宝宝辅食的做法 步骤3

  4. 加开水。选择功能健2:30分炖上

    黑暗料理一一鸡肝鸡肉面宝宝辅食的做法 步骤4

  5. 羊肚菌泡发好，炖盅时间还余1小时加入

    黑暗料理一一鸡肝鸡肉面宝宝辅食的做法 步骤5

  6. 鸡肝浸泡好后，放入凉水锅里加姜片煮15分钟捞出，加入提前蒸好的一小块南瓜。3颗炖好的板栗

    黑暗料理一一鸡肝鸡肉面宝宝辅食的做法 步骤6

  7. 搅打成泥糊状

    黑暗料理一一鸡肝鸡肉面宝宝辅食的做法 步骤7

  8. 1小块鸡腿肉，1小块鸡胸肉切碎。羊肚菌也切碎

    黑暗料理一一鸡肝鸡肉面宝宝辅食的做法 步骤8

  9. 锅里放入鸡汤。汤开加入面条(弄断)和碎碎面煮软加入鸡肝泥，切碎的鸡肉羊肚菌

    黑暗料理一一鸡肝鸡肉面宝宝辅食的做法 步骤9

  10. 最后大火倒入鹌鹑蛋液搅拌匀就可以关火了

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  11. 放至常温，再配上焯好水的红苋菜碎。又是一餐美味，营养的午餐。宝宝喜欢的停不下来，全部吃光光

    黑暗料理一一鸡肝鸡肉面宝宝辅食的做法 步骤11

小贴士

鸡肝，鸡心一定要浸泡，再好的东西也不需要天天吃，我一般安排她一周或二周吃一次。多吃鱼。虾
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