菜谱

位置：首页 > 肉类 > 鸡肉

补铁宝宝辅食（鸡肝粥）

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:39:04 • 阅读：7932

用料

鸡肝一副
菠菜10片
胚芽米200克
橄榄油1勺

补铁宝宝辅食（鸡肝粥）的做法

  1. 鸡肝用姜片浸泡一小时（中间换水两次）

    补铁宝宝辅食（鸡肝粥）的做法 步骤1

  2. 菠菜叶洗净，取叶子备用

    补铁宝宝辅食（鸡肝粥）的做法 步骤2

  3. 用水绰菠菜

    补铁宝宝辅食（鸡肝粥）的做法 步骤3

  4. 鸡肝下水煮熟

    补铁宝宝辅食（鸡肝粥）的做法 步骤4

  5. 菠菜切成末

    补铁宝宝辅食（鸡肝粥）的做法 步骤5

  6. 鸡肝切成末

    补铁宝宝辅食（鸡肝粥）的做法 步骤6

  7. 胚芽米煮七倍粥！

    补铁宝宝辅食（鸡肝粥）的做法 步骤7

  8. 放入切好的鸡肝，放入橄榄油一勺

    补铁宝宝辅食（鸡肝粥）的做法 步骤8

  9. 搅拌

    补铁宝宝辅食（鸡肝粥）的做法 步骤9

  10. 起锅前加入菠菜，搅拌

    补铁宝宝辅食（鸡肝粥）的做法 步骤10

  11. 起锅

    补铁宝宝辅食（鸡肝粥）的做法 步骤11
相关新闻