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补血红菇花胶鸡汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:07 阅读:7968
花胶滋阴,补血补胶原蛋白,利于排奶。
红菇性温补血。

用料

柴鸡1人份
鱼胶1只
红菇2颗
红枸杞10粒
百合干10片
红枣1颗
桂圆2颗
6片
玉米1/3根
黄芪1片
适量
小葱若干
料酒适量
白醋几滴

补血红菇花胶鸡汤的做法

  1. 泡发鱼胶。锅内加入自来水,鱼胶、姜3片、葱打结放入,加适量料酒、几滴白醋。大火煮,鱼胶颜色发白,变软即可。
    然后取密封容器,放入煮好的鱼胶,加纯净水,放冰箱泡发24小时或以上。

    补血红菇花胶鸡汤的做法 步骤1
  2. 准备食材。柴鸡冷水入锅,焯一下去血水,再用清水洗干净。玉米粒取出。
    紫砂锅里放入鸡肉、玉米粒、红枣、姜3片、桂圆、百合干、黄芪,加水、少量盐、几滴白醋。

    补血红菇花胶鸡汤的做法 步骤2
  3. 剩一小时的时候加入红枸杞。
    红菇快速冲洗,剪掉菇脚,加入。

    补血红菇花胶鸡汤的做法 步骤3
  4. 剩半小时的时候,紫砂锅里加入泡发鱼胶的水,鱼胶切段。
    剩10分钟的时候,加入鱼胶。

    补血红菇花胶鸡汤的做法 步骤4
  5. 最后撒葱花,加盐、鸡精调味,就好了。

    补血红菇花胶鸡汤的做法 步骤5

小贴士

1.大火煮鱼胶越快越好,最好不要超过10分钟,水不要加太多。
2.红菇的菇脚容易藏有泥土,所以剪掉。红菇含有较多可溶性蛋白,所以冲洗红菇要快。