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‼️儿童补钙‼️酸酸甜甜番茄牛骨汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:13 阅读:7933
都说牛骨头特硬,因为他的钙质含量特别高,所以给宝宝补钙,我优选牛骨。牛骨的汤水比猪骨清澈,脂肪不会太高,家中老人也十分适用。

用料

牛骨半斤
西红柿2个
土豆1个
南姜2片

‼️儿童补钙‼️酸酸甜甜番茄牛骨汤的做法

  1. 牛排骨洗干净后先用热水煮一下,去血水。

    ‼️儿童补钙‼️酸酸甜甜番茄牛骨汤的做法 步骤1
  2. 土豆切成小块,泡一下水待用

    ‼️儿童补钙‼️酸酸甜甜番茄牛骨汤的做法 步骤2
  3. 番茄切块,如果不嫌麻烦的可以提前将番茄去皮(方法:在番茄底部切个十字形小口,开水滚2分钟即可脱皮)

    ‼️儿童补钙‼️酸酸甜甜番茄牛骨汤的做法 步骤3
  4. 把飞血水后的牛排骨放入汤锅,加适当的水,牛骨比较硬,需要先单独熬1小时

    ‼️儿童补钙‼️酸酸甜甜番茄牛骨汤的做法 步骤4
  5. 一小时后加入土豆块

    ‼️儿童补钙‼️酸酸甜甜番茄牛骨汤的做法 步骤5
  6. 接着番茄,中小火继续熬半小时

    ‼️儿童补钙‼️酸酸甜甜番茄牛骨汤的做法 步骤6
  7. 半小时后加盐,放上葱白

    ‼️儿童补钙‼️酸酸甜甜番茄牛骨汤的做法 步骤7
  8. 即可关火。就完成了✅

    ‼️儿童补钙‼️酸酸甜甜番茄牛骨汤的做法 步骤8
  9. 牛骨汤水特别甜,加上番茄的酸味,非常开胃。孩子都会喝上2碗。

    ‼️儿童补钙‼️酸酸甜甜番茄牛骨汤的做法 步骤9