烤羊排➕烤蔬菜 低脂dinner（格兰仕）
超级美味羊排，外皮酥脆，肉质鲜嫩多汁
烤蔬菜 清爽低负担
烤蔬菜 清爽低负担
用料
| 【烤羊排】 | |
| 羊排 | 4个 |
| 孜然粉 | 双面均匀撒上 |
| 黑胡椒盐 | 双面均匀撒上 |
| 可怡达调料 | 双面均匀撒上 |
| 蒜 | 4瓣 |
| 迷迭香 | 3条 |
烤羊排➕烤蔬菜 低脂dinner（格兰仕）的做法
双面均匀撒上
双面均匀撒上
双面均匀撒上
羊排吸干水分，两面撒上调料
锅下橄榄油，蒜，迷迭香先炒出香味，下羊排，两面煎金黄
所有的蔬菜先焯水，放到烤盘上，淋上橄榄油，黑胡椒盐
蔬菜一共两层还是淋上橄榄油，黑胡椒盐，最上层放上四个羊排，光波炉烤肉模式21分钟，如果是烤箱就180度20分钟
蔬菜可以淋上油醋汁，喜欢淡的，就黑胡椒盐就可以
超级鲜嫩好吃，外边脆脆的，搭配辛香料，超级好吃~
