烤羊棒骨 小羊腿(烤箱版)
想吃烤的小羊腿,本来夏天想在在院子碳烤,结果各种事情耽搁到了冬天。冬天在院子里烤太冷了,改烤箱烤。
用料
羊腿 | 5只 |
红葱头(切丝) | 2个 |
蒜(切片) | 一头 |
味好美花椒盐 | 适量 |
盐 | 8克 |
生抽(海天味极鲜) | 20毫升 |
孜然粒(现炒) | 适量 |
辣椒粉 | 适量 |
食用油 | 15g |
烤羊棒骨 小羊腿(烤箱版)的做法
羊棒骨洗干净,用叉子扎孔方便入味。
均匀的撒一层味好美花椒盐。
按摩下。
把生抽均匀的倒在羊腿上,还是按摩一会。
把红葱头切丝,蒜切片,再均匀的撒上4g盐。
放冰箱冷藏过夜。
把孜然粒放炒锅炒熟,晾凉后如图上擀成碎末。
烤箱预热230,烤20分钟,翻面继续烤20分钟
俩面都烤好之后撒孜然粉和辣椒粉,两面各烤10分钟
成品。