一锅三菜
用料
羊腿 | 300克 |
花椒 | 8颗 |
南瓜 | 200克 |
红枣 | 8颗 |
新鲜百合 | 一个 |
马兰头 | 200克 |
玉米淀粉 | 适量 |
面粉 | 适量克 |
油 | 1勺 |
水 | 850克 |
香菜 | 2-3根 |
白胡椒 | 适量 |
盐 | 适量 |
一锅三菜的做法
羊腿加8颗花椒放入网篮,扣好卡扣,水没过羊腿盖上盖子5分钟50度速度5清洗。用清水冲洗干净备用。
清洗主锅放入羊肉,加850克水60分钟100度反转小勺
南瓜切块,铺上红枣、百合放入蒸锅。
架上蒸锅20分钟V档反转小勺。注意盘子不要盖住蒸锅下面的透气孔
马兰头用油,玉米淀粉、面粉搅拌好(详细见我的菜谱)在最后5分钟的时候架上蒸盘。
用的羔羊,60分钟已经能掐动,加上后面蒸菜20分钟,20个月的孩子能咬动。
碗中放入适量白胡椒、盐、香菜炒鸡鲜美。
再配个万能蘸料(详情见我的菜谱)蘸羊腿,马兰头,妙啊!
小贴士
蒸菜时会蒸发水分,如果不蒸菜可以减250克水
请根据羊肉的老嫩程度及自己的喜好增减时间
红枣提前3个5清洗干净(5分钟50度速度5)
请根据羊肉的老嫩程度及自己的喜好增减时间
红枣提前3个5清洗干净(5分钟50度速度5)
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