生烤羊腿肉
结合了多个方子,经过了n次的试验,终于弄出了自己家人喜欢吃的口味,把它记录下来方便自己查阅,也为有需要的盆友提供参考。
用料
去骨羊腿肉(整片) | 700克 |
花椒盐(用花椒和盐一起炒制过的盐) | 7~8克 |
小茴香 | 5克 |
辣椒粉 | 7克 |
孜然粉 | 25克 |
洋葱(切丝) | 半个 |
番茄沙司 | 25克 |
鸡蛋 | 1个 |
蜂蜜(刷面) | 适量 |
白芝麻、花生碎(撒面用) | 适量 |
配菜: | |
土豆、胡萝卜 | 随意 |
生烤羊腿肉的做法
羊腿让卖羊肉的老板帮忙给去骨,回家洗干净,擦干水份;
在羊腿肉的表面均匀地划上1cm宽的刀口;再把羊腿肉翻个面,斜着间隔1cm宽度全部切花刀;
除洋葱外的所有材料加入碗中,搅匀成糊状;
烤盘铺上锡纸,放入羊肉;
把调好的腌料糊涂抹在羊肉上,羊肉切口处也要涂抹到;
放上切好的洋葱丝;把羊肉翻面,继续再给羊肉涂抹上腌料糊;
最后依然在羊肉上铺放洋葱丝;
用锡纸把烤盘包起来,放冰箱冷藏腌制一晚;
送入烤箱,200℃烤30分钟;
烤好取出,拿走锡纸,滤出汤汁;
放入土豆块、胡萝卜块;
羊腿肉翻面,刷上蜂蜜;撒上花生碎和芝麻,进烤箱烤15分钟;
再取出,把羊肉翻面,刷蜂蜜、撒芝麻和花生碎,继续再烤15分钟;
出炉,撒上葱花,再加烤1分钟即可。烤好啦,开吃喽……
外焦里嫩~~
香,香,香?