独家自制法式鹅肝,米三厨师秘方(生酮版)
都知道法式鹅肝的制作方法非常残忍,从纪录片中看到有一个米其林三星厨师用普通鹅肝(也可以用鸡鸭肝)制作出了一模一样很人道的法式鹅肝。所以自己研究了一下,成果基本满意,和在餐厅吃到的基本没差。
用料
普通鹅肝、或鸡鸭肝 | |
黄油 | 克 |
猪油 | 克 |
海盐 | 克 |
黑松露 | |
松茸 | 克 |
洋车前子壳粉 | |
罗汉果糖 | |
苹果 | 个 |
蓝莓 | 克 |
薄荷草 | 片 |
小米椒 | 个 |
柠檬片 |
独家自制法式鹅肝,米三厨师秘方(生酮版)的做法
肝拿来以后用刀切开,在冷水中反复泡,反复换水,直到肝变完全白,水变清,这个过程是为了去掉血腥味。
把鹅肝中的筋膜和血管剔除干净,第一是影响口感,第二是在搅拌时容易搅住机器。
加入黑松露,松茸,猪油,黄油,罗汉果糖海盐,洋车前子壳粉。
黑松露是法式鹅肝必须的调料,松茸的香味也比较浓郁,我随手加了点,猪油和黄油是为了代替鹅肝中的脂肪,建议猪油使用精炼黑猪油,香而不腻。洋车前子壳粉是为了方便后期搅拌后的凝固。罗汉果糖是生酮味道最好的代糖。一定要提前剔除干净筋膜,否则搅拌时会搅住机器。
放入容器中冷藏凝固半小时。大厨的方子是用纱布,纱布更好,更容易散发掉多余的水分,而且可以塑造出肝的造型。
水开以后蒸五分钟。用杯子还有一个不好就是蒸熟后不好拿出来。
切片和煎的过程太紧张忘了拍了(有点慌乱)。
1,锅内放入适量黄油加热
2,苹果片炒到两面略焦(还可以用雪梨)
3,放入鹅肝,两面微焦后撒入小红椒,盐,黑胡椒(很明显我的火候过了)
4,按图摆盘后,放入柠檬片,蓝莓,薄荷草调色
趁热吃吧,待我拍完照都凉了,口感下降了不少。