准备食材。

时蔬切条。

午餐肉切条。

热锅刷油煎香午餐肉，撤点椒盐。

撒一点鲜辣粉。

撒入一点黑胡椒。

面粉打入鸡蛋和一点清水，撒入一点点椒盐调味，醒发十分钟。热锅刷油，倒入1小勺面糊，迅速转动锅，摊成圆饼皮至熟备用。

摊好的饼皮。

彩椒时蔬淼水，淋干备用。

饼皮摊在帘子上，用小勺摊开酱，铺上生菜和五彩时蔬。卷成饼。

包上油纸，结好彩带，美美哒。

拍亇美照。

诱人椒盐五彩卷饼，健康快捷又营养。