养生菌菇排骨汤
这款汤之前跟朋友在一家餐厅喝过,好好喝…
年前买了个5L的煲汤罐,派上用场了,煲点菌菇汤喝,不会胖哦…吼吼…
冬天特别适合喝汤,这款汤,健康营养丰富,还可以减肥,汤里面排骨还可以补钙,增强免疫力~
北方人貌似很少喝汤,也不怎么爱做,做了几次,发现真没那么难,一只砂锅+新鲜的食材=好吃~
最近YW戒备又升级了,每家隔四天一家指派一个人出去采购一次,养猪的日子,安心宅在家里为社会做贡献,每天就是琢磨吃呀!不敢上称称自己的体重?~
年前买了个5L的煲汤罐,派上用场了,煲点菌菇汤喝,不会胖哦…吼吼…
冬天特别适合喝汤,这款汤,健康营养丰富,还可以减肥,汤里面排骨还可以补钙,增强免疫力~
北方人貌似很少喝汤,也不怎么爱做,做了几次,发现真没那么难,一只砂锅+新鲜的食材=好吃~
最近YW戒备又升级了,每家隔四天一家指派一个人出去采购一次,养猪的日子,安心宅在家里为社会做贡献,每天就是琢磨吃呀!不敢上称称自己的体重?~
用料
猪骨头 | 750克左右 |
杏鲍菇 | 半个 |
金针菇 | 1把 |
白玉菇 | 1把 |
香菇 | 4朵 |
平菇 | 1把 |
姜 | 7~8片 |
小葱 | 3根 |
黄酒 | 1勺 |
生抽 | 2勺 |
盐 | 1勺 |
养生菌菇排骨汤?多喝骨头汤补钙增强免疫力的做法
准备好蘑菇
蘑菇去根洗净,平菇撕小条,香菇,杏鲍菇切片
买了50块钱的煮骨头,洗干净备用
开水焯排骨,捞出
锅里放点油,两面煎黄
加入生抽和黄酒,多半锅水,烧开
加入所有菌菇,大火煮开,小火煮
大概40~50分钟
出锅之前加盐,好喝,特别鲜~喝了两碗,哈哈?~
小贴士
1.木耳,虫草花都可以放点,其他菌菇也可以
2.图方便,可以将焯好的排骨,可以直接跟菌菇一起炖
3.这款可以做火锅汤底,吃完了菌菇,加开水煮火锅
4.排骨可以少放点,不放也可以,做成素汤,也很鲜?
2.图方便,可以将焯好的排骨,可以直接跟菌菇一起炖
3.这款可以做火锅汤底,吃完了菌菇,加开水煮火锅
4.排骨可以少放点,不放也可以,做成素汤,也很鲜?
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