炒南瓜
朋友送了一个老家带来自家种的大南瓜?,大南瓜金黄金黄的,忍不住赶紧就来炒一个,真的很好吃,非常甘甜。最重要的是南瓜还是美容减肥食物,还有说可以增强免疫力,小朋友们也可以多吃一点儿,疫情期间保护好自己哦!??
用料
南瓜 | 500克 |
葱 | 1/5根 |
蒜 | 2瓣 |
盐 | 3克 |
油 | 30克 |
面酱 | 1/4勺 |
炒南瓜?的做法
南瓜切片,蒜切片,葱切丁
锅里放入少量油,油热放葱蒜炝锅,倒入南瓜炒,南瓜不吃油所以油要少一点,
喜欢吃的加一点面酱炒,(小时候吃我外婆就是这样炒的,没有就加一点酱油)
面酱炒会很香,但也有一点点粘锅,没关系,炒两下就赶紧加小半碗水盖锅盖煨一下
2、3分钟,等汁收干,加点盐、鸡精就可以出锅了。大众菜,老少咸宜。?
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