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超级简单快手的清炒胡萝卜青豆甜玉米

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:24 阅读:7940
春天来了,该减肥穿漂亮裙子啦!所以饮食该清淡些啦?。

这个漂亮又简单的三色炒时蔬既能当饭又能当菜。关键是又省时又好吃,看着都觉得拥有了整个春天呢!?

用料

胡萝卜1小根
甜玉米1个
青豆150克左右

超级简单快手的清炒胡萝卜青豆甜玉米的做法

  1. 青豆买剥好的。
    玉米自己剥好备用。
    胡萝卜去皮切丁。

    焯水:烧水,水开后先放胡萝卜丁。半分钟后放入青豆。再半分钟后关火。
    然后倒入漏勺沥干水份。

    超级简单快手的清炒胡萝卜青豆甜玉米的做法 步骤1
  2. 我买的青豆比较嫩,所以不需要焯水过长。

    超级简单快手的清炒胡萝卜青豆甜玉米的做法 步骤2
  3. 不粘锅放入少许油,我用的是橄榄油。
    (其他食用油也可以的,随意)倒入焯水过的胡萝卜青豆,翻炒半分钟。

    超级简单快手的清炒胡萝卜青豆甜玉米的做法 步骤3
  4. 接着加入甜玉米粒。翻炒。很漂亮啊有木有!看起来营养又健康又美味是不是!

    超级简单快手的清炒胡萝卜青豆甜玉米的做法 步骤4
  5. 翻炒两分钟,撒适量盐,即可出锅!

    超级简单快手的清炒胡萝卜青豆甜玉米的做法 步骤5
  6. 我开火略大了,所以玉米有点焦?。全程中火即可。但是不影响,还是很香的。

    我的晚餐就是吃了半盆这个,代餐也是妥妥的。

    这颜色,就是春天的感觉呀!

    超级简单快手的清炒胡萝卜青豆甜玉米的做法 步骤6

小贴士

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