真的想把这个安利给所有减肥的姐妹！！！
啊啊不知道你们有没有吃过凉拌玉米!
脆脆甜甜的光吃就超级好吃!凉拌真的可以原地封神了!
为了补充蛋白质还加了一些虾仁,焖菜做出来还真跟水煮的不一样!超级嫩
黄瓜就是脆脆爽爽的那种,而且用这个酱汁一拌简直了!
而且三个都是我喜欢的食材!谁吃谁爱！
脆脆甜甜的光吃就超级好吃!凉拌真的可以原地封神了!
为了补充蛋白质还加了一些虾仁,焖菜做出来还真跟水煮的不一样!超级嫩
黄瓜就是脆脆爽爽的那种,而且用这个酱汁一拌简直了!
而且三个都是我喜欢的食材!谁吃谁爱！
用料
| 黄瓜 | 适量 |
| 虾 | 适量 |
| 玉米 | 适量 |
| 酱料： | |
| 蒜末 | |
| 小米辣 | |
| 辣椒粉 | |
| 白芝麻 | |
| 生抽 | 2勺 |
| 耗油 | 1勺 |
| 油醋汁 | 1勺 |
| 陈醋 | 1勺 |
| 代糖 | 半勺 |
| 香油 | 一点 |
| 盐 | 一点 |
| 白开水 | 2勺 |
真的想把这个安利给所有减肥的姐妹！！！的做法
虾去壳去虾线
玉米剥粒
黄瓜拍几下切小段
锅中喷油,倒入玉米虾仁翻炒1分钟至颜色变深,倒一小勺水,盖上锅盖焖三分钟就熟了!
淋上酱汁开吃！真的绝了！！
虾仁好入味！用这个酱汁拌一点都不腥！！
玉米又脆又甜！！
小贴士
整个过程就很省时很省力,而且完全不需要厨艺精髓就是这个酱汁,拌面拌菜都一绝!
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