减脂又有营养的捞汁虾仁秋葵
收到下厨房《珍选海鲜捞汁》的试用品，迫不及待的做起来，处于减脂期的小伙伴，也可以尝试一下
用料
| 柠檬 | 半个 |
| 洋葱 | 30克 |
| 香菜 | 2根 |
| 蒜 | 2瓣 |
| 姜 | 4片 |
| 小米辣 | 1根 |
| 线椒 | 半根 |
| 秋葵 | 10根 |
| 虾 | 10只 |
减脂又有营养的捞汁虾仁秋葵的做法
所有食材集体照（洋葱、柠檬、蒜、姜只用部分）
洋葱切成条，小米辣、线椒切成小段，柠檬切薄片，香菜切小段，葱、姜切末儿，备用
秋葵洗干净，
锅内水烧开，倒入少许油下入秋葵，烫煮一分钟
去掉根部，斜切成2段，放入冰好的凉白开水中
我凉水忘冰了，加入一些不绣钢冰块?
虾去皮（留尾巴）去虾线
锅内加水烧开，放入葱姜、料酒，将虾放入，小火煮3分钟（其实也不用煮这么久，只要虾卷曲基本就可以了)
捞出放入泡秋葵的碗中
拌一下让虾凉透
将秋葵，虾仁摆在一个碗中
依次放入洋葱、柠檬片、香菜、小米椒、线椒、葱姜末
将海鲜捞汁倒入，放冰箱冰一下，如果口味清淡，可以兑一半1/3的凉白开水
看着好有食欲啊
秋葵有孔，所以口味淡的建议把捞汁控出再吃，洋葱特别的好吃?
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