健康低卡家常菜—秋葵炒蛋
秋葵，真的非常喜欢，最爱白灼，炒蛋味道也不错。
用料
| 秋葵 | 7根 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 盐 | 1.5克 |
| 蚝油 | 8克 |
健康低卡家常菜—秋葵炒蛋的做法
秋葵洗净，热水焯一下，焯水之前不要切开，否则里面的汁水就流失了。
切段备用
鸡蛋打散，放盐调味，锅中炒成块盛出备用
放鸡蛋翻炒，少量蚝油调味
放鸡蛋翻炒，少量蚝油调味
出锅，吃腻了西红柿炒蛋，换个吃法呀！
小花为了记录自己的低脂饮食，写了个公众号，喜欢可以去那里找我?
✅【 公众号：厨小花 】上百道菜谱你等来,还有超多佛系碎碎念......
小贴士
非常好吃哦！
少油少盐少糖是我的饮食宗旨
少油少盐少糖是我的饮食宗旨
- 上一条： 超好喝の秋葵豆腐蛋花汤
- 下一条： 凉拌双色三素