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炝拌西葫芦丝

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:29 阅读:7914
西葫芦,又名笋瓜、角瓜,属南瓜的一个变种。含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素A和维生素C,是大家公认的众多健康蔬菜之一。

用料

西葫芦1根
蒜末少许
干辣椒段少许
花椒少许
白糖
香油

炝拌西葫芦丝的做法

  1. 西葫芦洗净,干辣椒段、大蒜、花椒备用。

    炝拌西葫芦丝的做法 步骤1
  2. 西葫芦擦丝(刀工好可切丝),留芯不用。

    炝拌西葫芦丝的做法 步骤2
  3. 擦好的丝放入盘中,中间放上干辣椒段(冲水洗干净)。

    炝拌西葫芦丝的做法 步骤3
  4. 取一小碗放入蒜末、盐、白糖、醋、香油搅匀备用。(喜欢吃生抽可以滴入少许)

    炝拌西葫芦丝的做法 步骤4
  5. 热锅烧油放入花椒,小火炸至花椒变色捞出。

    炝拌西葫芦丝的做法 步骤5
  6. 炸好的花椒油趁热炝到盘中干辣椒段上。

    炝拌西葫芦丝的做法 步骤6
  7. 再将拌好的蒜汁浇到菜上。

    炝拌西葫芦丝的做法 步骤7
  8. 一份爽脆开胃的炝拌西葫芦丝大功告成。

    炝拌西葫芦丝的做法 步骤8