1️⃣莲藕核桃茯苓小米糊
❤️莲藕100克➕莲子10克➕红枣20克➕小米20克➕花生20克➕茯苓10克➕核桃20克。
✅加水600～650克，米糊模式。

2️⃣莲藕银耳豆浆
❤️莲藕100克➕干银耳10克➕黄豆30克➕小米10克➕花生10克➕绿豆10克
✅加入700～750ml水，米糊模式

3️⃣玉米核桃燕麦露
❤️玉米100克➕核桃20克➕燕麦30克➕红枣15克
✅加水500～550ml，米糊模式

4️⃣紫薯玉米红枣糊
❤️紫薯80克➕玉米60克➕小米20克➕花生20克➕核桃15克➕红枣20克。
✅加入600～650ml水，米糊模式

5️⃣红薯小米红枣豆浆
❤️红薯80克➕红豆10克➕黄豆20克➕红枣20克➕小米10克➕糙米10克。
✅加入500～550ml水，米糊模式。

6️⃣银耳莲子皂角饮
❤️银耳5克➕皂角米8克➕莲子10克➕枸杞5克➕冰糖10克
✅加入600ml水，米糊模式。