美容催奶花生墨鱼猪脚汤
虽然猪脚有丰富的胶原蛋白 还能为新手妈妈下奶 但是猪脚容易发胖 别贪嘴吃多了哦
用料
| 猪蹄 | 一只 |
| 花生 | 随意 |
| 墨鱼干 | 一个 |
| 红枣 | 5颗 |
美容催奶花生墨鱼猪脚汤的做法
准备五颗红枣去核 姜几片 花生提前浸泡一个小时以上 墨鱼干浸泡十分钟
猪脚冷水下锅 放姜片 料酒 水滚 撇去浮末
焯好水的猪脚 清洗干净
汤锅水滚 放猪脚 墨鱼干 花生 红枣 姜 中火煲一个半小时 喜欢吃软烂点的 就两个小时
最后➕盐再煲两分钟 完成✅
- 上一条： 美容润肤〰️桃胶皂角银耳羹
- 下一条： 冬病夏治之三伏天祛湿养胃神汤：筒子骨猪肚薏米汤