鲜掉眉毛的荷兰豆炒鱿鱼
鱿鱼是我的最爱，这个做法最简单的调料和做法，从小吃到大，荷兰豆的清脆加入鱿鱼的鲜甜，又快手又减脂，赶快试试吧～
用料
| 荷兰豆 | 半斤 |
| 鲜鱿鱼 | 1个 |
| 蒜 | 瓣 |
| 辣椒 | 半个 |
鲜掉眉毛的荷兰豆炒鱿鱼的做法
荷兰豆择好洗净，鱿鱼洗净切花刀，蒜头剁碎，辣椒切好备用
水中加1勺盐，几滴油，荷兰豆焯水半分钟
鱿鱼焯水，卷了就捞起来！
锅内下油，油热爆香蒜头，辣椒
爆炒一会鱿鱼
下荷兰豆翻炒，加入1勺蚝油，适量盐翻炒
加入少许淀粉水，翻炒几下出锅
鱿鱼和荷兰豆都脆脆的
小贴士
1⃣️鱿鱼焯水时可以放点姜片或料酒去腥
2⃣️鱿鱼本身有咸味，盐不要放多了
2⃣️鱿鱼本身有咸味，盐不要放多了