腊肠炒蚕豆
分享几道春天的小菜 之三
用料
蚕豆 | 200-300g |
腊肠 | 100-150g |
小葱 | 1根 |
腊肠炒蚕豆的做法
就义前的大合影
小葱切葱花
腊肠切片
冷锅 最小火 下腊肠 不停翻炒 直到出油 所以不用额外放油哦
腊肠充分出油 白花全部变透明 再放入蚕豆 此时看一下时间。
一直小火 不停翻炒 不停翻炒 不停翻炒……翻炒8分钟。
如果是带皮蚕豆 表面有一丢丢糊没关系,如果是去皮的蚕豆米,此时就能看出酥脆的样子了。
撒葱花出锅着急吃饭忘拍照了,最后这张是以前用蚕豆米炒的一个成品图。
小贴士
1. 用带皮的还是不带皮的蚕豆都可以,带皮的口感比较水嫩,不带皮的更容易变酥,看自己喜好。
2. 建议小火慢炒是我自己摸索出来的方法,相当于用油慢慢煎蚕豆,可以更酥脆,小火8分钟完全不用放水。(放水焖熟的做法我掌握不好,不是太硬就是太软)
3. 用同一张砧板的话建议先切小葱花,再切腊肠。因为腊肠是生的,葱花最后放。
2. 建议小火慢炒是我自己摸索出来的方法,相当于用油慢慢煎蚕豆,可以更酥脆,小火8分钟完全不用放水。(放水焖熟的做法我掌握不好,不是太硬就是太软)
3. 用同一张砧板的话建议先切小葱花,再切腊肠。因为腊肠是生的,葱花最后放。
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