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腊肠炒蚕豆

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:32 阅读:7950
分享几道春天的小菜 之三

用料

蚕豆200-300g
腊肠100-150g
小葱1根

腊肠炒蚕豆的做法

  1. 就义前的大合影

    腊肠炒蚕豆的做法 步骤1
  2. 小葱切葱花

    腊肠炒蚕豆的做法 步骤2
  3. 腊肠切片

    腊肠炒蚕豆的做法 步骤3
  4. 冷锅 最小火 下腊肠 不停翻炒 直到出油 所以不用额外放油哦

    腊肠炒蚕豆的做法 步骤4
  5. 腊肠充分出油 白花全部变透明 再放入蚕豆 此时看一下时间。
    一直小火 不停翻炒 不停翻炒 不停翻炒……

    腊肠炒蚕豆的做法 步骤5
  6. 翻炒8分钟。
    如果是带皮蚕豆 表面有一丢丢糊没关系,如果是去皮的蚕豆米,此时就能看出酥脆的样子了。
    撒葱花出锅

    腊肠炒蚕豆的做法 步骤6
  7. 着急吃饭忘拍照了,最后这张是以前用蚕豆米炒的一个成品图。

    腊肠炒蚕豆的做法 步骤7

小贴士

1. 用带皮的还是不带皮的蚕豆都可以,带皮的口感比较水嫩,不带皮的更容易变酥,看自己喜好。

2. 建议小火慢炒是我自己摸索出来的方法,相当于用油慢慢煎蚕豆,可以更酥脆,小火8分钟完全不用放水。(放水焖熟的做法我掌握不好,不是太硬就是太软)

3. 用同一张砧板的话建议先切小葱花,再切腊肠。因为腊肠是生的,葱花最后放。