五花肉炒扁豆
我非常喜欢秋季的紫扁豆,富含花青素,比绿色扁豆果肉更厚实,每年自家嫂子种的都会送我,做个五花肉炒扁豆,吃的超级过瘾。爆锅时加了点六月香的甜面酱,味道更鲜美。
用料
扁豆 | 500克 |
五花肉 | 100克 |
葱姜小米辣 | 适量 |
植物油 | 适量 |
味极鲜酱油 | 半勺 |
蚝油 | 半勺 |
六月香甜面酱 | 适量 |
五花肉炒扁豆的做法
紫扁豆摘洗干净沥干水分
葱姜小米辣准备好,能吃辣的多备小米辣。
五花肉切片铺在锅中煎烤出油
煎烤到这种程度就差不多了
少加一点底油,待油温升高后葱姜小米辣爆锅。
再来一点味极鲜酱油
加入扁豆大火翻炒
再来一点六月香的甜面酱,爆锅时没有加,容易糊锅。
翻炒至扁豆由紫色变为绿色,加适量盐,一点水炖煮。
水我是分次加的,一次一点,一共加了三次。
忍不住啦!马上开吃!
小贴士
最后炖煮时间水是分次加的。
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