虾仁蘑菇炒刀豆
这个季节最适宜吃刀豆,刀豆不仅味美,而且还有养生功效,刀豆的烧法特别多,干煸、红烧、煮汤,今天我的传统烧法是和蘑菇虾仁搭配一起炒,很简单操作,就是在炒之前一定要焯水,这样吃才健康,放心。
用料
刀豆 | 400克 |
虾仁 | |
蘑菇 | |
淀粉 |
虾仁蘑菇炒刀豆的做法
先将刀豆用盐水浸泡片刻。
浸泡完开始焯水
蘑菇也要焯水
焯水完成,开始煸炒刀豆,炒锅放少许油,将刀豆和蘑菇一同倒入锅内煸炒少许时间,接着放一点开水再将腌制过咸味的虾仁倒入一起煸炒,然后煮10分钟即可。
小贴士
虾仁事先腌制好咸味,在腌制过程中加点柠檬水,这样虾仁会很Q弹。
刀豆一定要煮熟,否则吃了会中毒。
刀豆一定要煮熟,否则吃了会中毒。