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【对自己好一点】银耳桃胶牛奶养颜羹

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:37 阅读:7965
每天都在忙忙碌碌,也许午餐晚餐都是外卖。答应我,你还是要爱自己多一些。

饱腹、养颜。早餐或者下午饿的时候来一碗,伴随着玫瑰花瓣的香气。填填肚子减缓饥饿感,一切都能治愈。

用料

银耳四分之一朵
桃胶一小把
桃胶10粒
皂角米10粒
雪燕2粒
红枣4颗
玫瑰花4朵
牛奶500ml

【对自己好一点】银耳桃胶牛奶养颜羹的做法

  1. 全家福~
    这里要说一下,桃胶建议买好一点的,不然里面有很多的杂质,清理到你分分钟要自闭。
    我买的这个桃胶不是特别好的,很小,所以放的多。正常特级的一颗差不多有拇指大小。
    皂角米质量好的吃起来糯糯QQ的,颜色没有图上这么黄。
    雪燕要少一点,不然会很糊。建议快出锅的时候再放雪燕,能吃到类似燕窝的口感。

    【对自己好一点】银耳桃胶牛奶养颜羹的做法 步骤1
  2. 银耳泡发切碎

    【对自己好一点】银耳桃胶牛奶养颜羹的做法 步骤2
  3. 那些黑点就是杂质哦,要清理掉

    【对自己好一点】银耳桃胶牛奶养颜羹的做法 步骤3
  4. 雪燕和皂角米泡在一起了

    【对自己好一点】银耳桃胶牛奶养颜羹的做法 步骤4
  5. 清洗干净之后把雪燕先另放一边,加水放入红枣一起大火煮开20min的样子

    【对自己好一点】银耳桃胶牛奶养颜羹的做法 步骤5
  6. 然后拿出筷子来,使劲快速搅拌大概2min的样子。这样银耳能很快出胶,雪燕建议搅和完了再加,不然就都碎了。然后再煮一会,用勺子舀一下,感觉稠了就可以关火了。

    【对自己好一点】银耳桃胶牛奶养颜羹的做法 步骤6
  7. 然后把玫瑰花花瓣剥下来,洒在锅里。我用的是平阴玫瑰花,花瓣不苦很香。焖一会。

    【对自己好一点】银耳桃胶牛奶养颜羹的做法 步骤7
  8. 加入适量牛奶,搅和搅和~不用加糖,红枣会让整个汤羹变得香香甜甜的。

    【对自己好一点】银耳桃胶牛奶养颜羹的做法 步骤8
  9. 装在罐子里,刚好早一顿晚一顿。

    好啦~愿你永远18岁?

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