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青笋玉米蛋饼

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:34 阅读:7940
5月正值青笋收获季。青笋中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素·B1、维生素B2、维生素C、钙、铁、钾、镁、硅等营养物质,有健胃消食的功能,青笋中含有的氟元素,可促进牙齿生长,食用青笋有利于预防龋齿。
我们今天就用青笋做早餐

用料

青笋半根
玉米1根
鸡蛋2个
食盐少许
面粉适量

青笋玉米蛋饼的做法

  1. 准备食材

    青笋玉米蛋饼的做法 步骤1
  2. 鸡蛋打入碗中用筷子拌均,加入少许食盐。

    青笋玉米蛋饼的做法 步骤2
  3. 青笋切丝,玉米粒掰出放入碗中。

    青笋玉米蛋饼的做法 步骤3
  4. 加入适量面粉,用筷子搅拌成面糊状。

    青笋玉米蛋饼的做法 步骤4
  5. 电饼铛刷油预热,倒入面糊,用筷子稍微拌一下,铺平底部,选择馅饼模式。

    青笋玉米蛋饼的做法 步骤5
  6. 煎至定型熟透,切块后就可以开心享用咯~

    青笋玉米蛋饼的做法 步骤6

小贴士

工具:九阳电饼铛