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小孩内热、睡觉不踏实、嘴巴有味道试试这款茶

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:38:38 • 阅读：7951
大人小孩心火燥，脾气大，睡觉不安稳，小孩睡觉“打功夫”？

这款清心火汤安排起来，?️直接煮水，?️搭配瘦肉煲汤，老少咸宜！

用料

雪梨干
麦冬
炒薏仁
玉竹
灯芯草
芦苇根

小孩内热、睡觉不踏实、嘴巴有味道试试这款茶的做法

  1. 一次一包，一家人都够喝，可以喝一整天都没有问题

    小孩内热、睡觉不踏实、嘴巴有味道试试这款茶的做法 步骤1

  2. 把所有材料洗净

    小孩内热、睡觉不踏实、嘴巴有味道试试这款茶的做法 步骤2

  3. 放入养生壶清水煮30分钟

    小孩内热、睡觉不踏实、嘴巴有味道试试这款茶的做法 步骤3

  4. 汤水是清甜的，小朋友也容易接受

    小孩内热、睡觉不踏实、嘴巴有味道试试这款茶的做法 步骤4

  5. 灯心草具有‮心清‬火、利小便的功效，‮于用‬心烦失眠、尿‮涩少‬痛、口‮生舌‬疮，清心除烦、养‮润阴‬燥、生津止渴

    小孩内热、睡觉不踏实、嘴巴有味道试试这款茶的做法 步骤5

  6. 内火旺盛，睡眠不踏实，有口气都可以试试

    小孩内热、睡觉不踏实、嘴巴有味道试试这款茶的做法 步骤6

  7. 可以直接煮水喝，或是加瘦肉、排骨煮汤也ok

    小孩内热、睡觉不踏实、嘴巴有味道试试这款茶的做法 步骤7
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