11款雪梨豆浆润肺去燥食谱
水量500毫升
用料
雪梨 | 80克 |
花生 | 10克 |
小米 | 20克 |
11款雪梨豆浆润肺去燥食谱的做法
食材:雪梨80克,花生10克,小米20克(特别香,一定要试试)
食材:雪梨80克,小米20克,红枣5颗。
食材:雪梨80克,山药30克,大米20克。
食材:雪梨80克,燕麦片50克,红枣6克。
食材,雪梨80克,高粱米15克,小米15克,枸杞5克。
食材:雪梨80克,红米15克,高粱米15克,百合5克。
食材:雪梨80克,核桃2颗,大米20克,花生10克(特别的香,比核桃花生露还要细腻好喝)
食材:雪梨80克,红薯80克,胡萝卜80克(香甜绵软)
食材:雪梨80克,银耳5克,冰糖2颗(超银耳先泡发,打出来真的很出胶哦)
食材:雪梨1个,黄豆20(必须安排上的一款)
食材:雪梨80克,苹果50克,山药30克
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