位置:首页 > 其他 > 其他

秋季润燥靓汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:38 阅读:7976
??清肝明目、止咳润肺、滋阴利喉

熬夜肝火旺的人试试[偷笑]

?喝起来有淡淡的橄榄香,挺好喝的~

❣️人少的话量可以减一下哦

用料

橄榄10颗
鲍鱼6只
排骨1条
铁皮石斛7/8粒
2片

秋季润燥靓汤?石斛鲍鱼橄榄排骨汤的做法

  1. 鲍鱼先挖开去内脏还有牙齿,然后用刷子把鲍鱼和壳刷洗干净

    秋季润燥靓汤?石斛鲍鱼橄榄排骨汤的做法 步骤1
  2. 橄榄切开,排骨焯水

    秋季润燥靓汤?石斛鲍鱼橄榄排骨汤的做法 步骤2
  3. 把所有材料都放入电炖锅里,加入热水炖煮2个小时

    秋季润燥靓汤?石斛鲍鱼橄榄排骨汤的做法 步骤3
  4. 炖好后加入适量的盐?调味

    秋季润燥靓汤?石斛鲍鱼橄榄排骨汤的做法 步骤4
  5. 搅拌均匀后美味的汤就完成咯~

    秋季润燥靓汤?石斛鲍鱼橄榄排骨汤的做法 步骤5
  6. ?这个汤好喝到两碗都喝不够~

    秋季润燥靓汤?石斛鲍鱼橄榄排骨汤的做法 步骤6

小贴士

我放的材料适合5-6人,橄榄放多几个都可以的