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牛油果奶昔

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:37 阅读:7930
牛油果和苹果出奇的搭,加上牛奶和冰块,超级浓稠的牛油果奶昔就来了,好喝的停不下来哟~

被誉为“森林黄油”的牛油果,是我的大爱啊,外形可爱喜人,营养丰富,富含不饱和脂肪酸,最重要的是怎么做都好吃!!!拌,烤,打成奶昔,都是食材的上上之选,好像加一点牛油果这道菜瞬间高大上!牛油果中的极品当属墨西哥牛油果,墨西哥理想的气候和土壤,适宜牛油果生长,口感好,营养丰富,富含不饱和脂肪酸。6个130-160g/个,专享价:29.9元,前1小时立减5元!https://pages.tmall.com/wow/chaoshi/18247/avocado2017?visa=948dd4445d18fadd北京、上海、广州、深圳、杭州、武汉、重庆、苏州、南京、天津、成都的朋友抢券立减50!

用料

牛油果1个
牛奶300毫升
蜂蜜一大勺
苹果1只
柠檬1/4个
冰块5-6块

牛油果奶昔的做法

  1. 准备好原材料

    牛油果奶昔的做法 步骤1
  2. 牛油果切开去核,将果肉挖出来,放进料理机中

    牛油果奶昔的做法 步骤2
  3. 苹果切块,放入料理机中,蘋果可以用鹽擦去表皮表皮脏东西,再洗净,破壁机一般讲究全营养,可以不去皮,如果介意可以去皮再放进料理机

    牛油果奶昔的做法 步骤3
  4. 柠檬四分之一去皮放入料理机中

    牛油果奶昔的做法 步骤4
  5. 倒入牛奶

    牛油果奶昔的做法 步骤5
  6. 放入冰块,打开料理机将材料打碎,就可以喝啦

    牛油果奶昔的做法 步骤6