【圈圈】止咳润肺小梨汤
新冠放开之后,嗓子干咳得厉害,家里人说炖点梨汤来吃吃可以止咳,然后发现,还挺好喝,也喜欢喝,就一直在炖了,当个日常小甜品。
用料
皇冠梨 | 1个 |
枸杞 | 20来颗 |
红枣 | 3颗 |
干桂圆 | 3颗 |
干百合 | 些许 |
黄冰糖 | 可选,我没放 |
矿泉水 | 适量 |
莲子 | 8颗(拍照片时没找到,后来加进去了,炖出来好吃) |
【圈圈】止咳润肺小梨汤?的做法
皇冠梨一个(什么梨都可以,超市里面这个梨品相好,就买了,没有别的原因)
梨洗净,削皮
用刀切成小块(用时差不多的情况下,比大块炖得更软烂入味),放入炖锅中(我的陶瓷锅1.5L,稍微大点儿的锅可以多加水,炖煮的时间更长,还能防溢锅)
枸杞、干百合、去芯莲子洗净;红枣洗净、去核、撕成小块;干桂圆剥壳、去核
一同放入锅中
加入适量桶装矿泉水,以够喝、不溢锅为准
盖上锅盖,大火烧开
沸腾之后转最小火,盖上锅盖,慢炖40分钟(我一般加了多少水,水炖下去一半才会关火,大家看情况吧,汤水泛浅咖啡色就可以出锅,主要是味道得炖出来,让各种食材味道融合到一起)
中途加的去芯莲子,本来步骤5就要放进去的,没找到...?
准备开(xi)吃(guo)?
小贴士
梨切小块的时候,不要太靠里面,以免果核部分弄进去,炖出来会有轻微酸味。
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