清热润肺的西洋菜陈肾汤
广东人一定喝过
用料
西洋菜 | 300g |
蜜枣 | 3颗 |
姜 | 4片 |
南北杏 | 5g |
猪肉 | 500g |
瑶柱 | 5颗 |
无花果 | 5颗 |
陈肾 | 2个 |
陈皮 | 1片 |
清热润肺的西洋菜陈肾汤的做法
西洋菜加盐浸泡30分钟
猪肉焯水
陈肾切块
洗好的汤料和肉放锅里
大火煮开转中小火半小时
放入西洋菜再煮45分钟(西洋菜要等水开放进去才不会涩)
加盐调味,先试味再放盐,因为陈肾是咸的,煲的时候会出味
真的超级好喝
小贴士
西洋菜性寒,孕妈妈和体寒的朋友慎喝,还在服药的朋友先咨询医生在食用
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