东北林蛙一枚，木瓜一只。
买整只的雪蛤自己剥感觉更放心，不会买到劣质或者假的雪蛤。

切几片姜泡一个晚上，泡发后仔细去掉黑色和黄褐色的筋膜，这些是腥味的来源。倒干净水后放入碗里隔水炖20分钟。
（倒干净水是因为待会要加牛奶和椰浆吃，味道更浓郁不会被水稀释）

把木瓜切开，我挖了个齿状的造型。

把木瓜籽挖干净掏空，将刚才蒸好的雪蛤倒进木瓜盅，盖上木瓜盖子。
盖子盖不稳也可以用牙签固定。

二次上锅啦，隔水再蒸二十分钟。

纯牛奶和椰浆1：1的比例调配好，加入适量蜂蜜或者冰糖。
没有椰浆的也可以只用纯牛奶，加入椰浆的更加香醇浓厚。
减肥戒糖的小姐姐们，也可以不加蜂蜜和糖，木瓜本身也有甜度噢。

倒入木瓜雪蛤盅里，可以开始吃啦???

满满的胶原蛋白，滋补，养颜。补充雌激素。

炖一次可以有两大碗，可按口味加入蜜豆和西米或者其他喜欢的甜品配料。
真的好好吃哦? ​比店里做的还好吃。
重点是原材料比店里的好，更有营养?量多又足
实在是太舒适的享受了。

营养又不贵，女性一定要坚持吃。
一只雪蛤15元左右，一个木瓜5元。
整整超满足的两大碗。