宝宝润肠通便之~陈皮山楂苹果水
「陈皮山楂苹果水」具有促进新陈代谢、止咳化痰等功效,可以有效加快脂肪代谢,加快新陈代谢,有效减少脂肪在身体中堆积,还可以预防高血压。陈皮和山楂都可以有效扩张气管、稀释痰液、加快痰液排出,有止咳化痰的功效。苹果煮水后,可以滋润肠道,缓解便秘,而不会增加胃的负担。
儿子从小便秘严重,常喝苹果水,能润肠通便,有一定的胃肠调理作用。
儿子从小便秘严重,常喝苹果水,能润肠通便,有一定的胃肠调理作用。
用料
苹果 | 1个 |
山楂 | 3克 |
冰糖(可不加) | 10克 |
陈皮 | 3克 |
水 | 1000克 |
宝宝润肠通便之~陈皮山楂苹果水的做法
洗净食材
苹果去皮切块,山楂、陈皮、冰糖一起放水养生壶,按果茶键,30分钟即可。
小火慢煮更好。
煮好赶紧喝一杯,比饮料好喝又健康。
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