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宝宝润肠通便之~陈皮山楂苹果水

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:38 阅读:7920
「陈皮山楂苹果水」具有促进新陈代谢、止咳化痰等功效,可以有效加快脂肪代谢,加快新陈代谢,有效减少脂肪在身体中堆积,还可以预防高血压。陈皮和山楂都可以有效扩张气管、稀释痰液、加快痰液排出,有止咳化痰的功效。苹果煮水后,可以滋润肠道,缓解便秘,而不会增加胃的负担。

儿子从小便秘严重,常喝苹果水,能润肠通便,有一定的胃肠调理作用。

用料

苹果1个
山楂3克
冰糖(可不加)10克
陈皮3克
1000克

宝宝润肠通便之~陈皮山楂苹果水的做法

  1. 洗净食材

    宝宝润肠通便之~陈皮山楂苹果水的做法 步骤1
  2. 苹果去皮切块,山楂、陈皮、冰糖一起放水养生壶,按果茶键,30分钟即可。

    宝宝润肠通便之~陈皮山楂苹果水的做法 步骤2
  3. 小火慢煮更好。

    宝宝润肠通便之~陈皮山楂苹果水的做法 步骤3
  4. 煮好赶紧喝一杯,比饮料好喝又健康。

    宝宝润肠通便之~陈皮山楂苹果水的做法 步骤4