鸡蛋干拌西瓜皮
西瓜皮水分多、营养好且口感脆爽,就是平时物资充裕时都是不愿浪费的小菜,何况封控期间物资紧张,西瓜皮怎么能扔掉呢?上次做了糖醋西瓜皮(可以到我主页查找),得到妈妈的喜爱,但老年人血糖偏高,得控糖,所以这次换个做法。
用料
西瓜皮 | 适量 |
鸡蛋干 | 150克 |
味达美臻品蚝油 | 1大勺 |
禾然有机糙米醋 | 1大勺 |
核桃油 | 1大勺 |
盐 | 少许 |
白砂糖 |
鸡蛋干拌西瓜皮的做法
准备好食材与调味品。
西瓜皮削去外皮,我用的是刨皮刀,用刀削皮也很快的。
切成细丝,瓜瓤可以用金属勺子刮干净,不介意的也可不刮。
西瓜皮丝放入碗中加少许盐,抓匀腌制半小时,腌出水分。
鸡蛋干先片成薄片,再切成丝。
腌好的西瓜皮丝挤干水分,与鸡蛋干丝一起放入盘子。
调个酱汁:味达美 臻品蚝油、禾然有机糙米醋、核桃油各1大勺,白砂糖1小勺,用手抽搅打到水油乳化。
倒入鸡蛋干和西瓜皮中,搅拌均匀即可。
鸡蛋干鲜香,西瓜皮脆嫩,鲜咸中带着微甜微酸,口感丰富,开胃下饭。
小贴士
①这个酱汁是在油醋汁的基础上加以变化而来,油的用量大大减少了。
②调味请根据自己的口味增减用量或品种,酱汁不要一下全倒入食材中,可少量多次添加并尝尝味道以便调整。
③不喜欢白砂糖的可用蜂蜜代替。
④可添加花生碎、白芝麻、小米辣等点缀。
②调味请根据自己的口味增减用量或品种,酱汁不要一下全倒入食材中,可少量多次添加并尝尝味道以便调整。
③不喜欢白砂糖的可用蜂蜜代替。
④可添加花生碎、白芝麻、小米辣等点缀。
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