秋冬必备养颜润肺蜂蜜柚子茶
用料
柚子 | 半个 |
柚子皮 | 1个 |
冰糖 | 200克 |
清水 | 300克 |
蜂蜜 | 500ml |
盐 | 100克 |
秋冬必备养颜润肺蜂蜜柚子茶的做法
洗干净柚子,加盐反复搓洗干净。
擦干,用刨刀刨出外皮
用刀把白皮都片掉。
码好一起切。
切成丝。
加盐
加盐揉搓二遍以上
洗二遍后,再加盐泡半小时。
洗好备用。
泡盐过程中,处理柚子肉,
一定扒干净。
不要留一点白筋。
处理干净,不会发苦。
消毒杯子。
一切就绪。
把腌好的柚子皮洗净抄水。
抄水二遍。
一起加冰糖,柚子皮,柚子肉,水。
开大火,持续翻拌。
火候根据自己锅调整。
炒制20分钟左右。
50分钟左右。
这个状态完成。
冷却后加入蜂蜜。
这个状态。
装瓶,入冰箱冷藏,一月内吃完,一定每次用干净无水木勺。
调一杯。
柚香润肺,每日一杯。
小贴士
不苦的关键,去皮时,一定把白色果皮去干净,果肉不要带白筋。
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