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养生补血养颜汤羹

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:38:38 • 阅读：8386
本来我是只做甜品的
但是最近有点贫血发凉
就破例做一次～?

用料

红枣6-7颗
苹果1只
金骏眉（没有的话温性茶就可）6-7g
一小包养生茶包大概7g
冰糖大概一把
这个是两碗的量

养生补血养颜汤羹??的做法

  1. 把金骏眉和养生茶包放进养生壶里加水 选润肤茶煮沸即可（就是这样一个小茶包）

    养生补血养颜汤羹??的做法 步骤1

  2. 这段时间我们可以干别的
    苹果洗净削皮 用盐搓一下后冲掉
    用刀把中间的核去掉

    养生补血养颜汤羹??的做法 步骤2

  3. 苹果削成薄片再次用清水冲洗
    红枣温水泡软

    养生补血养颜汤羹??的做法 步骤3

  4. 茶里放入苹果和枣
    选养生汤
    煮到苹果轻易能被戳穿就可以了

    养生补血养颜汤羹??的做法 步骤4

  5. 先把汤滤出来

    养生补血养颜汤羹??的做法 步骤5

  6. 然后把食材倒出来

    养生补血养颜汤羹??的做法 步骤6

  7. 把大部分茶叶和那团黏糊糊的东西（虽然不知道是什么 但总觉得它不能吃）留下
    剩下的装进碗里就都OK了??

    养生补血养颜汤羹??的做法 步骤7

  8. 成品♥(｡￫v￩｡)♥

    养生补血养颜汤羹??的做法 步骤8

小贴士

剩下的茶叶就不要再用了
要爱自己一点٩(๑•̀ω•́๑)۶
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