润喉雪梨金橘海底椰糖水
清香甘润，酸甜可口，安抚身心
老人小孩也适合喝
尤其换季时候，出现咽喉不舒服、干咳难受的情况，用这个糖水食补非常舒服
最好不加糖，就喝食材自然的清甜味道
果干可用新鲜水果替换，我买果干主要是为方便储存
老人小孩也适合喝
尤其换季时候，出现咽喉不舒服、干咳难受的情况，用这个糖水食补非常舒服
最好不加糖，就喝食材自然的清甜味道
果干可用新鲜水果替换，我买果干主要是为方便储存
用料
| 海底椰 | 适量 |
| 雪梨片 | 适量 |
| 金橘干 | 适量 |
| 苹果干 | 适量 |
| 南杏 | 适量 |
| 北杏 | 适量 |
| 蜜枣 | 1～2颗 |
润喉雪梨金橘海底椰糖水的做法
图中食材备用洗净（点击图片可展示大图）
图中大概是3～5人喝的份量，人少可以减半
加1～2升水浸泡半小时（具体看需要喝多少），炖煮30分钟左右
微微酸甜，有椰子清香
闻着喝着都身心愉悦
补充：
高温炖煮后的汤水，所含维生素和矿物质都非常有限。
此食谱作用更多的是在补水润燥，清香甘润舒缓身心。
尤其是像我这样觉得白开水没味道的人，秋冬干燥的时候煮一锅这个喝，可太舒服了～