女神鱼汤(活血化瘀补血祛风)
鱼汤大人小孩都能喝,加入不同的药材有不同的作用,哺乳期也是很好的选择,很下奶,但是哺乳期可以不加药材,加点姜去腥就好了
今天要介绍的这个是妥妥的女神汤
敲重点:经期不要喝,因为各种药材都是补血活血的功效
今天要介绍的这个是妥妥的女神汤
敲重点:经期不要喝,因为各种药材都是补血活血的功效
用料
红枣 | 4-5个 |
川芎 | 适量不要多 |
当归 | 适量 |
天麻 | 1-2片 |
姜片 | 2-3片 |
枸杞 | 一小戳 |
鱼头 | 半个 |
香菜 | 1元 |
女神鱼汤(活血化瘀补血祛风)的做法
所需的材料清洗干净
热锅热油,放姜片煎鱼头到两面金黄
另一边烧一壶开水
煎鱼头到差不多的时候放入药材
(也可以最后开水倒进去后再放,味道浓一点)倒入一壶开水,汤奶白色的关键
滚到汤水奶白色后加入摘洗好的香菜,加点盐调味!
一道快手的女神汤水就做好啦,补血活血,经期就不要喝了
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