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冰皮月饼(补气养血版)

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:38 阅读:7934
低糖、低热量、轻加工、营养高,补气养血,减肥期的首选零食。

用料

月饼皮
糯米粉50克
粘米粉50克
澄粉30克
木糖醇15克
1克
炼乳50克
黄油10克
牛奶230克
月饼馅
紫薯泥350
大枣泥210

冰皮月饼(补气养血版)的做法

  1. 月饼皮所有原料加上一起,搅拌均匀。

    冰皮月饼(补气养血版)的做法 步骤1
  2. 盖上保鲜膜,蒸30分钟,蒸熟。

    冰皮月饼(补气养血版)的做法 步骤2
  3. 紫薯蒸熟,做成紫薯泥。

    冰皮月饼(补气养血版)的做法 步骤3
  4. 大枣泡水4小时,蒸10分钟,去皮去核留下大枣肉。
    不加糖也很甜。

    冰皮月饼(补气养血版)的做法 步骤4
  5. 月饼皮面,
    紫薯泥,
    大枣泥。

    冰皮月饼(补气养血版)的做法 步骤5
  6. 月饼皮30g,
    紫薯馅25g,
    大枣馅15g。

    冰皮月饼(补气养血版)的做法 步骤6
  7. 紫薯25g包住大枣15g

    冰皮月饼(补气养血版)的做法 步骤7
  8. 月饼皮30g
    月饼馅40g

    冰皮月饼(补气养血版)的做法 步骤8
  9. 压皮,不沾手。

    冰皮月饼(补气养血版)的做法 步骤9
  10. 包制

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  11. 包好后表面涂上一层薄薄的色拉油,(防粘)
    放置模具中压制。

    冰皮月饼(补气养血版)的做法 步骤11
  12. 成品

    冰皮月饼(补气养血版)的做法 步骤12
  13. 这款是表面撒熟糯米粉的

    冰皮月饼(补气养血版)的做法 步骤13
  14. 皮薄馅大,热量低,食补好月饼。

    冰皮月饼(补气养血版)的做法 步骤14
  15. 装盒,放入冰箱冷藏一宿,口感更佳。

    冰皮月饼(补气养血版)的做法 步骤15