清爽优格慕斯配蜜桃覆盆子
炎炎夏日,考验胃口的同时也考验身材,想要满足一颗吃甜点的心,有想要keep fit拒绝发胖,这时候就需要一款清爽冰凉,低脂低卡的小甜点慰藉身心。这次我们制作的优格慕斯,使用了无糖低脂的酸奶,搭配正当季的蜜桃与覆盆子,在制作上,选择了博世厨师机来进行打发,制作意式蛋白霜的步骤,让制作过程更加轻松快手。
这款博世厨师机外形沉稳,不锈钢拉丝的外壳跟任何色调的厨房都能完美搭配,搅拌缸的容量也刚合适,运行起来不但声音不大,机身也特别平稳安心,打发蛋白过程迅速,蛋白霜细腻稳定,真的是非常优秀的一款机器。
【【【以下材料可制作六人份的慕斯】】】
这款博世厨师机外形沉稳,不锈钢拉丝的外壳跟任何色调的厨房都能完美搭配,搅拌缸的容量也刚合适,运行起来不但声音不大,机身也特别平稳安心,打发蛋白过程迅速,蛋白霜细腻稳定,真的是非常优秀的一款机器。
【【【以下材料可制作六人份的慕斯】】】
用料
无糖低脂酸奶 | 400g |
无糖低脂希腊酸奶 | 100g |
吉利丁粉 | 8g |
冷水(用于溶解吉利丁) | 40g |
意式蛋白霜 | |
蛋白 | 30g |
细砂糖(与蛋白混合) | 5g |
细砂糖(煮糖水) | 50g |
冷水(煮糖水) | 15g |
覆盆子调味汁佐蜜桃 | |
桃子 | 3个 |
覆盆子(装饰用) | 24个 |
覆盆子(调味汁用) | 200g |
蜂蜜 | 15g |
清爽优格慕斯配蜜桃覆盆子的做法
制作覆盆子调味汁:
200g覆盆子洗净,与15g蜂蜜混合,轻轻拌匀后送入冰箱冷藏腌渍1小时腌渍好的蜂蜜覆盆子装入较深的微波炉容器中,高火叮2分钟,取出搅拌一次,再高火叮1分钟,取出滤掉果肉和果籽,只保留果汁,放凉备用。
(如果没有微波炉,直接把腌渍好的蜂蜜覆盆子倒入较深的小锅中,中小火加热至果肉完全软烂不成形即可)称量好制作优格慕斯的全部材料,提前把两种酸奶从冰箱取出,放置到室温后搅拌至顺滑待用
把厨师机的搅拌缸扣紧,换上网状打蛋头
8g吉利丁粉和40g冷水混合,用微波炉叮10秒左右,直至吉利丁完全溶解
取一大匙无糖低脂酸奶,加入吉利丁溶液中搅拌均匀后,倒回剩余的无糖低脂酸奶中,迅速搅拌均匀待用
30g蛋白和5g细砂糖倒入搅拌缸中,开7档开始打发
打发蛋白的同时,把50g细砂糖和15g冷水混合,中火加热至117度后,马上关火,把糖水缓缓倒入打发至如图所示硬性发泡的蛋白霜中,继续开7档高速打发
一直打发到搅拌缸的温度略高于手温,蛋白霜呈现光滑细腻,提起打蛋头有稍弯曲尖角的状态
将蛋白霜与100g无糖低脂希腊酸奶混合,用刮刀翻拌混合均匀
把400g无糖低脂酸奶和吉利丁溶液的混合物分两次倒入,用刮刀轻轻搅拌均匀,注意不要用力搅拌,防止慕斯糊过稀
把慕斯糊倒入模具中,送入冰箱冷藏2小时以上直至完全凝固,取出送入冷冻室冷冻到结实
脱模后送回冷藏室恢复到Q软的状态,和切片桃子、覆盆子一起装盘,搭配覆盆子调味汁一起食用即可
小贴士
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https://mall.jd.com/index-1000080406.html
如果没有吉利丁粉,用8g吉利丁片替代即可,将8g吉利丁片用冰水泡软,攥干水分后微波炉叮或隔水加热至完全溶解即可。
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如果没有吉利丁粉,用8g吉利丁片替代即可,将8g吉利丁片用冰水泡软,攥干水分后微波炉叮或隔水加热至完全溶解即可。