鳕鱼切片
两个蛋黄备用
葱姜水提前备出来
焯水的木耳和秋葵切碎备用
蛋黄液和鳕鱼葱姜水一起打碎，留点蛋黄液备用
开锅蒸八分钟，上边刷蛋黄液，继续蒸三分钟
蛋黄含有蛋白质和鳕鱼中镁元素，加上通便的黑木耳和养胃的秋葵。对宝贝有很好的能量补充。
