不用和面的奶香红薯饼
实至名归的又简单、又好吃
无油无糖低脂超健康
可以做成蒸的也可以做成煎的
做好后实在太香啦!!
无油无糖低脂超健康
可以做成蒸的也可以做成煎的
做好后实在太香啦!!
用料
饺子皮 | 15张左右 |
红薯 | 3个 |
牛奶 | 少许 |
不用和面的奶香红薯饼?的做法
原材料图
红薯去皮,切成小片或小丁
上锅蒸15分钟左右
蒸熟后取出,压成红薯泥,加入少许纯牛奶,搅拌混合均匀。要根据买来的红薯水分多少,对牛奶克数进行微调,尽量调和的软一点,这样会更好吃。
将饺子皮擀薄,边缘处用手抹一层清水防粘。
在饺子皮中加入适量红薯馅,用筷子摊平。馅里面可以加入少量肉松或者奶酪等。将馅包起来,把红薯饼收口、按扁。
电饼铛调小火,热锅后把红薯饼加入,两面煎到金黄即可。
不想吃煎的也可以用蒸的方法,冷水上锅,水开后开始计时,用中大火蒸10~15分钟左右。完全熟透后取出。
趁热吃
小贴士
❤️味道:外脆里软~没有加糖吃起来也会有红薯的一丝丝甜味!加了牛奶会更香哈!!早餐安排起来~~
别看这饼食材简单,低脂又健康,吃上几个既解馋又饱腹。
红薯馅也不是固定的,还可以换成南瓜馅、豆沙馅、奶酪馅等等,喜欢吃啥就放啥。
别看这饼食材简单,低脂又健康,吃上几个既解馋又饱腹。
红薯馅也不是固定的,还可以换成南瓜馅、豆沙馅、奶酪馅等等,喜欢吃啥就放啥。
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