岩烧红薯芝士条
减脂食谱61｜黄金番薯芝士条?
（45卡/ 条）
（0糖油·0面粉）
（原创食谱，参考请@注明出处）
.
【废话前言】
岩烧！红薯！芝士！
试问这三个词你能拒绝哪一个？？
（我不管！反正就是无法拒绝?
0糖油！3种原料！搅一搅就成！
不做我让楼下红薯摊大爷敲你?
.
更多减脂食谱，
尽在【小红书- Patrick是派锤克】
（45卡/ 条）
（0糖油·0面粉）
（原创食谱，参考请@注明出处）
.
【废话前言】
岩烧！红薯！芝士！
试问这三个词你能拒绝哪一个？？
（我不管！反正就是无法拒绝?
0糖油！3种原料！搅一搅就成！
不做我让楼下红薯摊大爷敲你?
.
更多减脂食谱，
尽在【小红书- Patrick是派锤克】
用料
| （22x 9 x6 cm模具一条） | |
| 红薯泥 | 200克 |
| 中号鸡蛋 | 1个 |
| 浓稠酸奶 | 200克 |
岩烧红薯芝士条?45卡·3种原料你都有的做法
红薯泥、鸡蛋、酸奶混合成细腻面糊，倒入模具
烤箱180度30分钟
！
！
小贴士
【不是废话的TIPS】
- 冷吃热吃都好吃！这次不拦着大家趁热吃?冷了更好定型切块，也更接近乳酪的口感！成年人自己做选择
- 大家要对自家红薯有清醒的认知！红薯足够甜的话不许额外加糖?怕腥的同学自行加两滴香草精
- 用100g低脂奶酪等量代替酸奶更美味！热量只高一丢丢??但美味翻倍！
- 派师傅在模具底部铺了一层熟红薯丁装饰，自己吃就别整这些有的没的了?
- 更多减脂食谱，尽在【小红书- Patrick是派锤克】
- 冷吃热吃都好吃！这次不拦着大家趁热吃?冷了更好定型切块，也更接近乳酪的口感！成年人自己做选择
- 大家要对自家红薯有清醒的认知！红薯足够甜的话不许额外加糖?怕腥的同学自行加两滴香草精
- 用100g低脂奶酪等量代替酸奶更美味！热量只高一丢丢??但美味翻倍！
- 派师傅在模具底部铺了一层熟红薯丁装饰，自己吃就别整这些有的没的了?
- 更多减脂食谱，尽在【小红书- Patrick是派锤克】
- 上一条： 软糯香甜༄「红薯
- 下一条： 低脂甜品-0糖0油0厨艺的红薯燕麦蛋挞