糖醋藕丁
这道菜是我家的真爱,简单容易好吃不担心胖!
用料
莲藕 | 3节(1.4斤) |
小葱 | 4根(可以多点) |
蒜头 | 4瓣 |
料汁碗材料: | |
水 | 半饭碗(100克) |
白糖 | 2汤匙(30克) |
醋(白醋、陈醋、香醋都可以) | 4汤匙(26克) |
老抽 | 1汤匙 |
鸡粉 | 1小匙 |
盐 | 1小匙 |
糖醋藕丁的做法
莲藕买这种二头带节,有节的莲藕很干净,切开里面基本没淤泥。
小葱很重要,让整道菜香气四溢口感提升很多。可以多放点小葱。莲藕对半切开。半根莲藕切成四份,每份都切成小拇指大小的丁。
莲藕切得好不好关系到口感问题。准备好料汁碗:半饭碗水,2汤匙白糖,4汤匙醋,1汤匙老抽,老抽上色用的老抽哦,1小匙鸡粉,1小匙盐。
浮起来的是鸡粉,调不融没关系,倒进锅里一加热就融化了。锅里放食用油,爆香蒜蓉。倒入藕丁。
莲藕翻炒一会儿。这个藕丁一会儿放老抽上色的,所以莲藕炒变色没关系的。倒进料汁碗所有材料。
翻炒均匀,调成中火,盖锅盖焖煮3分钟,中间开盖翻炒均匀,顺便观察水量,再盖回锅盖。时间到了,倒进切碎的葱花,翻拌均匀。
盖锅盖30秒,让小葱的香味散发出来。
关火,打开锅盖,盛出。酸甜爽口的藕丁真心好吃啊!