婴幼儿辅食~清蒸鲈鱼肉加糊糊/米糊。
因为我宝宝才九个多月,不能吃盐,所以鱼我是清蒸的。
用料
葱 | 8根 |
姜 | 8片 |
牛油果油 | 适量 |
婴幼儿辅食~清蒸鲈鱼肉加糊糊/米糊。的做法
1. 切6片生姜片,一把葱结。
2. 鱼剖好,洗干净血水,沥干水摆盘中,鱼肚里放葱结和姜片。
3. 我家盘子太小,放不下,所以我把鱼头鱼尾剁了,不太美观。
4.备好的鱼摆盘子里,盘子放锅里(锅里放开水)隔水蒸,用中火蒸15分钟即可。
5.鱼蒸好后,水不要,把鱼放另外一个干净的盘子里,因为蒸出来的水太腥,换个盘子没那么腥。
6.把婴儿吃的牛油果油烧热。
7. 鱼上面放点葱丝和姜丝,淋点烧好的热油。
8. 用温开水泡点婴儿吃的米糊。
9. 挑出一些没有刺的鱼肉放到泡好的米糊里,就可以开吃咯!
小贴士
非常鲜美,一点都不腥。我家宝宝很爱吃,一条鱼,他一个人吃了半条。
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